优乐美和阿萨姆的奶茶哪个更健康?

优乐美奶茶含有较多添加剂和糖分，阿萨姆奶茶则使用天然茶叶，整体更健康。

对比

优乐美：这款奶茶添加了香精、稳定剂和大量蔗糖，每杯含糖量约15克，长期饮用可能增加肥胖风险。包装上的“奶茶”字样容易让人忽略其高热量特性，实际营养成分与鲜奶差距较大。

阿萨姆：以红茶为基底，未添加人工色素，糖分控制在8克左右。茶叶中的茶多酚有抗氧化作用，搭配少量牛奶更接近传统奶茶的健康标准。适合注重天然成分的消费者。