专注模式需要开机还是需要关起来?

专注模式需要关起来。关闭不必要的通知和干扰，能让注意力更集中，效率更高。

对比

专注模式开启时：手机会屏蔽消息提醒，电脑软件进入全屏状态，工作区域保持整洁。大脑减少外界干扰，能快速进入深度思考，任务完成时间缩短约30%。适合需要高度集中的学习或创作场景。

专注模式关闭时：各种通知频繁弹出，聊天软件不断提醒，环境噪音容易分散注意力。大脑需要频繁切换任务，工作效率下降，完成同样工作可能多花1小时。适合需要灵活应对突发事务的日常办公。