端午节到底吃五红还是吃五黄好?

端午节吃五红或五黄都好，主要看地方习惯和口味偏好。五红包括咸鸭蛋、苋菜、龙虾等，五黄有黄鱼、黄鳝、黄酒等。五红寓意驱邪避害，五黄象征财富丰收。两种搭配都应季健康，选哪种都能感受节日氛围。

对比

五红：五红以红色食材为主，颜色鲜艳喜庆。咸鸭蛋、苋菜、虾等常见食材价格亲民，普通家庭容易准备。做法简单，炒菜或腌制即可，适合忙碌的现代人。红色在传统文化中代表吉祥，能增添节日热闹感。

五黄：五黄选用黄色食材，如黄鱼、黄鳝、黄酒等，口感更丰富细腻。黄鱼和黄鳝营养价值高，蛋白质含量丰富，适合滋补身体。黄酒搭配粽子，能提升节日仪式感，但部分食材价格较高，制作稍复杂。