凤梨和菠萝哪个容易上火?

凤梨和菠萝都属于温性水果，但菠萝更容易上火。菠萝含有较多的酸性物质，吃多了容易刺激肠胃，导致口干舌燥。凤梨的酸性较低，水分更足，相对温和一些。

对比

菠萝：菠萝果肉偏酸，糖分含量高，吃10片以上就可能让人感觉喉咙发干。它的酸性物质较多，容易刺激口腔黏膜，有些人吃完会嘴角起泡。菠萝的热量比凤梨高5大卡左右，过量食用更容易引发上火症状。

凤梨：凤梨的果肉更甜润，酸性较低，水分多，吃15片也不容易觉得口渴。它的果皮有沟纹，果肉纤维细腻，对肠胃的刺激小。凤梨的糖分比菠萝低3克左右，整体性质更平和，不容易引起上火。