自行车内五速和内三速哪个省力好?

内五速自行车比内三速更省力。内五速有更多档位选择，能根据路况灵活调整，爬坡或载重时用低档更轻松。内三速档位少，适应范围有限，平路还行，但遇到陡坡或重载时会更费力。

对比

内五速：提供5个档位，适合复杂路况。比如爬坡时可用最低档，蹬踏感轻松；平路用中档，速度与省力兼顾；下坡用高档，省力又快。适合通勤、旅行或载重，适应性强，长途骑行更轻松。

内三速：只有3个档位，档位跨度大。低档适合爬坡但速度慢，高档适合平路但爬坡时费力。适合平坦路段或短途骑行，遇到频繁上下坡或载重时，体力消耗更大，不如内五速灵活省力。