三元小方白和纯牛奶哪个好?

三元小方白和纯牛奶各有优势，选择取决于个人需求。三元小方白是调制乳，口感更香甜，适合喜欢甜味的人群；纯牛奶是鲜奶，营养更天然，适合注重原味和蛋白质的人。如果追求方便和口味，选小方白；如果看重营养和健康，选纯牛奶。

对比

三元小方白：这款牛奶添加了糖和调味剂，味道偏甜，适合喜欢甜饮的人。每100毫升含蛋白质3克，钙含量约100毫克，保质期常温下6个月，方便储存和携带。价格适中，适合日常饮用，但糖分较高，不适合控糖人群。

纯牛奶：纯牛奶无添加，保留了牛奶的原味和营养成分，蛋白质含量每100毫升约3.2克，钙含量110毫克。保质期较短，需冷藏保存，适合追求天然营养的人。价格稍高，但更健康，适合儿童和老人饮用。