平板和显示器哪个更护眼?

平板和显示器相比，显示器通常更护眼，因为屏幕更大、可调节高度和距离，减少眼睛疲劳。平板屏幕小且固定距离，长时间使用容易导致眼睛干涩和酸痛。

对比

显示器：显示器尺寸一般在24英寸以上，可以放在合适的高度和距离，避免低头或弯腰。屏幕亮度可调，还能开启防蓝光模式，减少眼睛刺激。适合长时间办公或学习，眼睛不容易疲劳。

平板：平板屏幕通常在10英寸左右，使用时距离眼睛较近，容易造成眼部肌肉紧张。亮度固定，长时间盯着小屏幕看，眼睛容易干涩、酸胀。更适合短时间娱乐，不适合长时间使用。