玉龙雪山和拉萨哪个容易高原反应?

玉龙雪山海拔较低，高原反应风险小；拉萨海拔高，更容易引发不适。

对比

玉龙雪山：主峰海拔5596米，游客一般游览4506米处，停留时间短，身体适应压力小。多数人轻微头痛或气短，休息后缓解。景区配备氧气瓶和医疗点，安全措施完善。

拉萨：海拔3650米，长期停留让身体持续承受低压缺氧。初到者常头痛、失眠、食欲下降，需3-5天适应。市区医疗资源多，但症状持续时间长，影响体验。