苹果13充电到80好还是100好?

苹果手机充电到80%更好，这样可以延长电池寿命，减少电池老化速度。长期满电存放会加速电池损耗，而80%电量能平衡使用需求和电池保护。

对比

充电到80%：这个电量水平能有效减缓电池化学物质衰退，适合日常使用。电池在低电量和高电量区间工作时压力较大，80%处于舒适区间，能延长电池健康周期。数据显示，长期保持80%电量可使电池容量多维持2年以上。

充电到100%：满电状态会让电池内部电压升高，加速材料老化。虽然短时间内能提供最长续航，但频繁充满电会让电池损耗速度增加20%左右。特别是手机长时间插着充电，电池会持续处于高压状态，影响整体寿命。