碧螺春和龙井哪个更提神?

碧螺春比龙井更提神。碧螺春的咖啡因含量较高，且茶多酚丰富，饮用后能快速提神醒脑，适合需要快速恢复精神的人。龙井虽然也有提神效果，但作用较温和，更适合日常饮用。

对比

碧螺春：碧螺春产自江苏太湖，采摘较早，茶叶细嫩，冲泡后茶汤清澈，带有花果香气。咖啡因含量每杯约20毫克，饮用后15分钟内就能感到精神振奋，适合工作或学习时饮用。其茶多酚含量也较高，抗氧化效果强，帮助身体快速代谢疲劳物质。

龙井：龙井产自浙江杭州，以扁平的茶叶和豆香闻名。咖啡因含量每杯约15毫克，提神效果较温和，饮用后30分钟左右逐渐感到清醒。茶氨酸含量较高，能缓解紧张情绪，适合需要放松但保持专注的场合，如阅读或冥想。