篮球鞋买大一点还是刚刚好?

篮球鞋建议买大半码到一码，这样脚趾有活动空间，避免挤压。运动时脚会微微肿胀，宽松的鞋型更舒适，也能减少磨脚风险。

对比

买大一点：脚趾在鞋内可以自由伸展，长时间运动不易疲劳。鞋内多出的空间能吸收冲击力，保护关节。但过大可能影响稳定性，急停时容易打滑。

刚刚好：鞋型贴合脚型，起步和变向更灵活。适合追求精准控制的球员，比如后卫。但穿久了可能压迫脚趾，导致水泡或指甲发黑。