汲取经验还是教训?

汲取经验更有助于进步，因为经验能提供成功的方法和方向，让人少走弯路。教训虽然也能让人避免错误，但往往伴随代价，且效果有限。

对比

经验：经验是过去成功实践的积累，能直接指导行动。比如学骑自行车，掌握平衡的经验比摔倒后的教训更实用。经验让人知道“怎么做对”，效率高，心理压力小。积累10条经验，往往比经历10次教训更可靠。

教训：教训来自失败或错误，让人知道“哪里不对”。比如触电后才知道远离电源，但代价可能是受伤。教训需要反思才能转化为行动，过程被动且痛苦。1次教训可能让人记住，但不如5条经验来得全面。