上篮是打板好还是空心好?

上篮打板和空心各有优势，打板更稳定，适合近距离；空心更直接，适合快速突破。选择哪种取决于位置、防守和个人习惯。

对比

打板上篮：利用篮板反弹入篮，命中率较高，尤其对抗强时更稳。离篮筐越近，打板角度越容易掌握，适合中锋或内线球员。缺点是速度慢，容易被封盖，且需要练习不同位置的反弹点。

空心上篮：直接用手将球送入篮筐，速度快，适合突破后迅速出手。灵活性高，能避开防守球员，但要求手感和时机精准。距离篮筐稍远时难度增加，对抗下容易失误，适合后卫或小个子球员。