手机亮度用自动还是自己调节?

手机亮度建议自己调节，这样更省电且保护眼睛。自动亮度会根据环境光变化，但传感器可能不准，导致屏幕过亮或过暗。手动调节能确保亮度适合当前环境，减少电池消耗，尤其在弱光下避免刺眼。

对比

自动亮度：手机自动调整亮度，方便省事。户外阳光强时屏幕变亮，室内变暗，不用频繁手动操作。但传感器反应慢，有时亮度不合适，还可能耗电更多。适合经常换环境、不想麻烦的人。

手动亮度：自己设定固定亮度，控制更精准。弱光下调低亮度，眼睛舒服；强光时调高，看屏幕清楚。电池续航更好，因为不会频繁调整。适合固定环境使用，比如办公室或家里，能一直保持最舒服的状态。