感觉自己努力了还是没用?

努力了却没有效果，可能是因为方法不对或者目标不明确。调整方向，找到适合自己的方式，才能看到进步。

对比

无效努力：每天花3小时刷题，却从不总结错题。重复做同样类型的题目，遇到新问题还是不会。时间花了不少，成绩却没提升。感觉越学越累，效果却差。

有效努力：每天花2小时做题，专门整理错题本。分析错误原因，针对性练习薄弱点。每周回顾一次，调整学习计划。2个月后，成绩明显提高，学习也更有信心。