乒乓球长胶用正手还是反手?

乒乓球长胶正手和反手各有优势，选择取决于打法和个人习惯。正手适合拉球和弧圈球，力量大、旋转强；反手适合防守和快速反击，控制灵活。

对比

正手：正手发力更充分，适合主动进攻。拉球时能制造强烈上旋，得分机会多。但动作幅度大，对步伐要求高，需要更多练习才能掌握。比赛中正手得分效率高，但失误风险也大，尤其面对快速球时反应时间短。

反手：反手动作小，防守时能快速挡球或切球，控制稳定。长胶反手借力打力，回球变化多，常让对手不适应。但进攻时力量较弱，难以制造强烈旋转，适合稳扎稳打。反手更适合被动防守或快速反击，主动进攻得分较少。