稻城亚丁和拉萨哪个海拔更高?

拉萨海拔更高。稻城亚丁平均海拔约3900米，拉萨市区海拔约3650米，但拉萨周边的念青唐古拉山等山峰海拔超过7000米。

对比

稻城亚丁：位于四川省甘孜州，以雪山、草甸、湖泊闻名。核心景点如三神山海拔5000米以上，整体地势起伏大，游客需适应高原反应。景区内住宿点如日瓦镇海拔约2900米，相对较低。

拉萨：西藏自治区首府，海拔3650米，是世界上海拔最高的省会城市之一。布达拉宫、大昭宫等建筑建在海拔3700米左右的红山上，全年气温较低，紫外线强。市区周边如羊卓雍错海拔4400米，更高海拔区域常见。