红心柚子和白柚子哪个更去火?

红心柚子更去火。红心柚子果肉颜色深，含有的维生素和矿物质比白柚子多，清热降火效果更好。夏天吃红心柚子能缓解口干舌燥，还能帮助身体排毒。

对比

红心柚子：红心柚子果肉红润，水分足，味道甜中带点微酸。它含有的胡萝卜素和维生素C比白柚子高，吃后能快速补充身体流失的营养，特别适合容易上火的人。每天吃半个红心柚子，能让皮肤变好，还能减少口腔溃疡的发生。

白柚子：白柚子果肉清淡，水分多，味道偏酸。它的热量比红心柚子低，适合减肥的人吃。白柚子含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。但它的清热效果不如红心柚子明显，更适合日常保健。