国标舞和拉丁舞的难度哪个更高?

国标舞和拉丁舞的难度各有侧重，国标舞更注重稳定性和精准度，拉丁舞则强调爆发力和即兴性。两者对体能和技巧的要求都很高，但具体难度因人而异，取决于舞者的身体条件和训练方向。

对比

国标舞：国标舞需要长时间保持身体平衡，动作幅度大且要求严格，比如华尔兹的旋转和狐步的滑步，每个细节都要精准。舞者需要强大的核心力量和耐力，一套标准舞步下来可能消耗大量体力。比赛时，评委对动作规范性的要求极高，一点偏差都可能影响成绩。

拉丁舞：拉丁舞节奏快，动作充满力量感，比如恰恰的锁步和桑巴的弹跳，需要瞬间爆发力和柔韧性。舞者不仅要跟上音乐节拍，还要加入即兴情感表达，这对身体协调性要求极高。一个高难度的旋转或甩头动作，可能让初学者容易受伤，长期练习才能掌握精髓。