奶油生菜和罗马菜哪个好吃?

奶油生菜口感软嫩，味道清甜，适合生吃或轻炒，清爽不腻；罗马菜叶片厚实，带点微苦，适合炖煮或做汤，风味浓郁。

对比

奶油生菜：叶片薄而柔软，入口即化，水分足，吃起来像吃水果一样甜。生吃时蘸点酱料特别开胃，炒菜时几秒钟就能熟，保持翠绿。热量很低，适合减肥时当主食，一盘大概200克，热量只有40大卡。

罗马菜：叶子宽大厚实，边缘波浪状，煮后变软但不会烂，嚼劲十足。自带淡淡苦味，和肉类一起炖能吸收油脂，汤底更香。一棵罗马菜能做一大锅汤，营养比奶油生菜多3倍，尤其适合冬天暖身。