绵阳和南充哪个人口多?

南充的人口比绵阳多。根据最新数据，南充常住人口超过500万，而绵阳常住人口约400万。

对比

南充：南充是四川省人口第二多的城市，人口数量超过500万。这座城市位于川东北，农业和人口密度较高，下辖多个县区，人口分布广泛。南充的经济发展带动了周边地区的人口聚集，整体人口规模在四川省内仅次于成都。

绵阳：绵阳是四川省的重要工业城市，常住人口约400万。虽然人口数量略低于南充，但绵阳的经济实力较强，科技产业发达。这座城市的人口增长相对稳定，主要依靠本地产业吸引人才，人口密度适中。