电解质水用冰糖还是白糖好?

电解质水用冰糖更好，冰糖甜度低，溶解慢，能慢慢释放甜味，不会让水变得过甜。白糖甜度高，溶解快，容易让水太甜，影响口感。

对比

冰糖：冰糖由蔗糖结晶制成，甜度约为白糖的一半，溶解速度慢，加入电解质水后甜味柔和，不会掩盖饮料本身的味道。一块冰糖大约5克，泡一杯500毫升的水刚好合适，喝起来清爽不腻。

白糖：白糖是精制蔗糖，甜度高，溶解快，加到水里甜味立刻变浓。一勺白糖约4克，但会让水甜得发腻，喝多了容易觉得口渴。白糖还容易结块，搅拌时需要多花时间。