乒乓球和羽毛球哪个难度更大?

乒乓球和羽毛球的难度各有不同，主要取决于个人对速度、技巧和体能的要求。乒乓球更考验反应速度和精准控制，而羽毛球则需要更强的爆发力和耐力。

对比

乒乓球：球台小，球速快，回合多，选手需要在极短时间内判断球的旋转和落点。业余爱好者常因手腕发力不当导致失误，专业训练需长期练习基本动作。

羽毛球：场地大，移动范围广，跳杀、网前等技术动作对下肢力量要求高。初学者常因步伐混乱跟不上球速，高强度对抗中体力消耗明显，一场比赛可能跑动5公里以上。