跳绳穿帆布鞋还是运动鞋?

跳绳时穿运动鞋更合适，运动鞋提供更好的缓冲和支撑，能减少脚踝和膝盖的压力。帆布鞋鞋底较硬，长时间跳绳容易导致脚部疲劳或受伤。

对比

运动鞋：鞋底有弹性，能吸收跳跃时的冲击力，鞋面透气性好，适合高强度运动。鞋带设计稳固，不易松脱，鞋帮包裹性强，保护脚踝不受扭伤。适合每天跳绳30分钟以上的人，鞋底耐磨可穿半年到一年。

帆布鞋：鞋底偏硬，缓冲效果差，跳绳时脚底容易酸痛。鞋面透气但支撑不足，长时间使用鞋边容易开线。适合偶尔跳绳10分钟以内的人，鞋底磨损快，3个月左右就需要更换。