三鲜伊面和方便面哪个好?

三鲜伊面比方便面更好，因为它用料更丰富，营养更高，口感也更扎实。

对比

三鲜伊面：配料包含鸡蛋、虾米、香菇等食材，面饼较厚实，煮后汤头鲜美，能提供蛋白质和多种维生素。每份热量约300大卡，适合正餐食用。

方便面：主要成分是面粉、油脂和调味粉，面饼薄脆，汤头偏咸，营养单一。每包热量约200大卡，但缺乏膳食纤维和微量元素，多为应急食品。