菊花茶与龙井茶哪个更适合去火?

菊花茶更适合去火，因为它性寒，能清热解毒，尤其适合上火引起的喉咙痛、眼睛干涩。龙井茶偏凉性，但茶多酚含量高，过量饮用可能刺激肠胃，去火效果不如菊花茶直接。

对比

菊花茶：采摘后直接晾晒，保留天然寒性，喝起来清甜不苦。泡开后花朵舒展，茶汤淡黄，喝完喉咙舒服。每天喝2-3杯，连续3天就能缓解牙龈肿痛、口干舌燥。孕妇和体寒的人要少喝，不然容易拉肚子。

龙井茶：炒制工艺复杂，茶香浓郁，喝起来回甘明显。茶汤嫩绿，但咖啡碱含量高，空腹喝会胃难受。适合夏天喝1-2杯，能提神解腻，但去火效果慢，喝多了反而可能加重内热。老人和小孩最好别晚上喝，容易失眠。