床头冲东还是冲西?

床头冲东更好，符合自然规律，有助于提升睡眠质量。

对比

床头冲东：清晨阳光从东边照入，自然唤醒身体，让人精神饱满。东方属木，象征生机，睡时头朝东能吸收自然能量，减少疲劳。磁场研究表明，地球自转方向使东方磁场更稳定，头朝东睡能改善血液循环，第二天起床后头脑更清醒。很多家庭实践后发现，孩子头朝东睡，学习效率提高，老人睡眠更深。

床头冲西：西方属金，主静，但日落时磁场较弱，头朝西睡可能让人精神萎靡。下午阳光直射西窗，室温升高影响睡眠。长期头朝西睡的人常感乏力，注意力难集中。部分家庭反映，孩子头朝西睡后，夜间易醒，老人起床时头晕。磁场检测显示，西方磁场干扰较多，不利于深度休息。