男朋友总是和自己吵架?

男朋友经常和你吵架，可能是沟通方式出了问题。试着冷静下来，找个安静的时间聊聊彼此的感受，少指责多倾听。

对比

{沟通方式}：他说话直接，容易打断你，让你觉得不被尊重。你解释时他总急着反驳，最后话题变成互相指责。每次吵完架，你心里更委屈，问题却没解决。

{解决方法}：下次吵架前，先深呼吸10秒，用“我感到”开头表达情绪，比如“我感到难过，因为我觉得你没听我说”。他如果冷静，就给他时间思考；如果他继续吵，暂时离开现场，等双方都平静了再谈。