百花蜜好还是土蜂蜜好?

百花蜜和土蜂蜜各有优势，选择主要看个人需求。百花蜜花源丰富，口感清甜，适合日常饮用；土蜂蜜浓度高，营养保留好，适合滋补身体。

对比

百花蜜：采集多种花蜜制成，颜色浅黄，质地稀薄，甜味清爽。花源多样，矿物质种类多，适合泡水或搭配面包食用。价格相对便宜，每斤约80到120元，适合大众日常保健。

土蜂蜜：多由中华蜜蜂采集，颜色深黄，质地浓稠，带有淡淡草本香。活性酶含量高，保存时间长，每斤价格150到300元，适合中老年人或体弱者调养身体。产量稀少，市场供应较少。