清轻茶和碧生源哪个好?

清轻茶和碧生源各有优势，选择哪个更好取决于个人需求。清轻茶主打草本配方，口感清淡，适合日常饮用；碧生源侧重润肠通便，效果更直接。如果注重温和调理，选清轻茶；若需要快速缓解便秘，碧生源更合适。

对比

清轻茶：以菊花、荷叶等天然植物为原料，不含泻药成分，长期饮用对肠胃刺激小。每天1-2杯，能帮助消化、清除体内湿气，适合办公室人群或饮食油腻者。价格亲民，每盒约30元，冲泡方便，冷热皆宜。

碧生源：主要成分是番泻叶等草本泻剂，饮用后6-8小时可见效果，适合偶尔便秘人群。每袋独立包装，携带方便，但不宜连续饮用超过7天。价格稍高，每盒约50元，口感偏苦，需加糖调味。