抓绒和摇粒绒哪个适合户外运动?

抓绒和摇粒绒都适合户外运动，但用途不同。抓绒轻便透气，适合快节奏活动如徒步；摇粒绒更保暖，适合寒冷环境或静态保暖。

对比

抓绒：抓绒材质轻薄，容易收纳，运动时散热快。它适合春秋季节或运动中频繁穿脱的场景，比如登山时调节体温。一件抓绒外套重量约300克，携带方便，但遇风保暖性会下降。

摇粒绒：摇粒绒表面有绒毛，锁温能力强，适合零下环境。它更适合寒冷天气的静态保暖，比如露营时穿着。一件摇粒绒外套重量约400克，透气性稍差，但保暖效果比抓绒高2-3度。