甩棍和棒球棒哪个适合防身?

棒球棒更适合防身。甩棍虽然便携，但威力有限，且需要近距离使用；棒球棒重量大，击打力度强，能有效震慑攻击者，且容易获取。

对比

甩棍：甩棍体积小巧，便于携带，适合日常出门放在包里。遇到突发情况可以快速展开，但长度有限，攻击范围小。击打时需要精准发力，否则效果不佳。价格便宜，几百元就能买到，适合预算有限的人。

棒球棒：棒球棒长度超过1米，攻击范围大，挥动时能产生很大冲击力。木质棒球棒手感扎实，金属材质威力更强。缺点是体积大，出门携带不便，容易引起注意。价格从几十元到上千元不等，选择多样。