时间:01-17人气:24作者:莞嬛凝児
体育生和当兵的跑步速度各有优势,具体取决于训练方式和目标。体育生注重爆发力和短跑技巧,当兵则侧重耐力和长途奔跑能力。
对比
体育生:体育生经过专业短跑训练,肌肉爆发力强,100米冲刺速度可达10秒以内。训练侧重起跑、加速和步频优化,适合短距离竞速。比赛时他们追求极限速度,肌肉协调性高,但长跑耐力相对较弱。
当兵:当兵日常训练包含5公里越野、负重行军等,耐力极强。5公里成绩普遍在20分钟以内,能长时间保持稳定配速。肌肉耐力好,心肺功能突出,适合中长距离奔跑。但短跑爆发力不如体育生,起跑和加速阶段较慢。
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