关灯玩游戏好还是开灯玩游戏好?

开灯玩游戏更好，能保护眼睛并减少疲劳。

对比

关灯玩游戏：屏幕在黑暗环境中会显得更亮，眼睛需要不断适应明暗变化，容易导致酸胀和干涩。长时间这样玩，视力可能下降，还可能引发头痛。黑暗中屏幕蓝光更刺眼，影响睡眠质量。

开灯玩游戏：柔和的环境光能减少屏幕与背景的亮度差，眼睛负担小。灯光能降低蓝光伤害，让游戏画面更舒适。玩2-3小时后，眼睛不容易疲劳，还能避免熬夜时突然关灯带来的不适。