红外线和紫外线哪个热量大?

红外线的热量比紫外线大。红外线主要产生热效应，能直接加热物体；紫外线能量较高但热效应较弱，更多用于杀菌或促进维生素D合成。

对比

红外线：红外线波长较长，穿透力强，能深入物体内部并转化为热能。太阳光中约50%是红外线，取暖设备如红外线灯就是利用这个原理快速加热物体，温度可轻松达到几十度甚至更高。

紫外线：紫外线波长较短，能量集中在破坏分子结构，杀菌效果明显但加热能力有限。长时间暴露在紫外线下皮肤会发热，但实际温度上升不如红外线明显，更多是化学效应而非直接加热。