橄榄球和nba运动员的身体素质哪个好?

橄榄球运动员和NBA运动员的身体素质各有优势，难以直接比较。橄榄球运动员更注重力量和爆发力，NBA运动员则强调敏捷和耐力。两者都是各自领域的顶尖水平，具体好坏取决于运动项目的需求。

对比

橄榄球运动员：橄榄球运动员体重普遍在100公斤以上，肌肉量极大，冲刺速度可达到每小时40公里。他们的身体对抗能力极强，能承受猛烈撞击。训练重点包括举重、短跑冲刺和撞击练习，身体密度高，脂肪含量低，适合高强度对抗。

NBA运动员：NBA运动员身高普遍超过1米90，臂展优势明显，垂直弹跳高度常超过1米。他们的灵活性和协调性出色，能完成复杂动作。训练包括长跑、敏捷梯和核心力量练习，心肺功能强大，适合长时间高速运动。