女生跳街舞好还是爵士?

女生跳街舞和爵士舞各有特色，选择取决于个人喜好和目标。街舞更有力量感和自由度，适合展现个性；爵士舞更注重节奏和柔美，适合提升气质。两者都能锻炼身体，街舞燃脂效率高，爵士舞改善体态。

对比

街舞：街舞动作幅度大，需要爆发力，对下肢力量和协调性要求高。练习时音乐节奏强烈，动作随意性强，女生跳起来更有活力。适合喜欢挑战、想快速瘦身的人，每周练习3次能明显增强体能。

爵士舞：爵士舞动作细腻，讲究身体线条和柔韧性，核心力量训练较多。音乐多为流行乐，动作性感优雅，女生跳起来更妩媚。适合想改善体态、提升气质的人，长期练习能塑造挺拔身姿，减少腰腹赘肉。