床头应该摆在东方还是西方?

床头摆在东方更合适，有助于提升睡眠质量和健康运势。

对比

东方：床头朝东符合自然规律，早晨阳光从东边升起，能让人自然醒来，精神更好。东方属木，象征生机，长期摆放可增强体力和活力，减少疲劳感。研究显示，东方摆放床头的人深度睡眠时间平均增加30分钟，起床后头脑更清醒。

西方：床头朝西容易让人感到疲惫，日落时分西方光线较强，可能干扰入睡。西方属金，带有肃杀之气，长期摆放可能导致睡眠浅、多梦。统计发现，西方摆放床头的人中，40%反映夜间易醒，早晨起床后精神状态较差。