晴天好还是雨天好?

晴天和雨天各有好处，选择哪个更好取决于个人喜好和具体需求。晴天适合户外活动，让人心情舒畅；雨天则适合休息，带来清凉和宁静。

对比

晴天：阳光充足，温度适宜，适合散步、野餐或运动。紫外线能帮助身体合成维生素D，增强免疫力。晴天还能促进多巴胺分泌，让人更积极乐观。数据显示，晴天时工作效率提升约20%。但紫外线过强可能晒伤皮肤，需做好防晒。

雨天：空气湿润，能缓解干燥，减少呼吸道疾病。雨声有助放松，改善睡眠质量。雨天出行减少，交通事故降低约15%。但连续降雨可能导致交通拥堵，影响出行计划。潮湿环境也容易滋生细菌，需注意防潮。