麦饭石和活性炭哪个好?

麦饭石和活性炭各有优势，选择取决于具体需求。麦饭石富含矿物质，适合泡水或烹饪，能补充微量元素；活性炭吸附性强，常用于净水或除味，能有效去除杂质。若注重营养补充，选麦饭石；若需净化水质或空气，选活性炭更合适。

对比

麦饭石：麦饭石是一种天然矿石，含有钾、钙、镁等多种矿物质元素。泡水后能缓慢释放这些元素，使水质更甘甜，适合日常饮用或做饭。它还能保持食物新鲜，延长保质期，使用时可直接放入水中或锅内，无需频繁更换。长期使用有助于补充人体所需矿物质，尤其适合注重健康饮食的人群。

活性炭：活性炭经过特殊处理，表面有大量微小孔隙，吸附能力极强。常用于净水器或冰箱，能快速去除水中的氯味、重金属和空气中的异味。使用时需定期更换，一般3-6个月更换一次，否则效果下降。它对化学物质和细菌的去除效果显著，适合追求水质纯净或环境清新的人士。