篮球投篮用手指还是手掌?

篮球投篮时应该用手指发力，而不是手掌。手指能更好地控制球的方向和旋转，提高投篮精准度。手掌主要起支撑作用，过度依赖手掌容易导致球出手不稳定。

对比

手指投篮：手指接触球的面积小，能精准控制球的旋转和力度。投篮时手腕自然下压，指尖拨球，球飞行轨迹更稳定。职业球员多用这种方式，命中率高。手掌发力少，减少手腕负担，适合长时间比赛。

手掌投篮：手掌大面积接触球，容易让球偏离方向。手腕动作僵硬，球旋转不足，飞行轨迹飘忽。初学者常用手掌，但命中率低，容易形成错误动作。手掌发力大，手腕易疲劳，影响后续投篮稳定性。