中国武术跟跆拳道哪个好?

中国武术和跆拳道各有优势，选择哪个更好取决于个人需求和兴趣。中国武术注重实战技巧和养生结合，动作多样；跆拳道强调腿法和竞技，规则清晰。两者都能锻炼身体、提升自我保护能力。

对比

中国武术：中国武术包含多种流派，如太极拳、少林拳等，动作刚柔并济，既能强身健体又能修身养性。练习时需要掌握多种手法和步法，对协调性要求高。实战中讲究借力打力，适合近距离格斗。长期练习能增强心肺功能，提高反应速度。

跆拳道：跆拳道以腿法为主，如踢、劈、扫等动作，攻击距离远，威力大。训练注重礼仪和纪律，适合竞技比赛。动作简洁有力，容易上手。练习者能快速提升爆发力和柔韧性，但上肢技巧相对较少。