圣女果跟千禧果哪个好?

圣女果和千禧果都属于小番茄，但千禧果更甜，皮更薄，汁水更足，适合直接当水果吃。圣女果偏酸，口感略硬，更适合炒菜或做沙拉。

对比

圣女果：个头稍大，形状偏圆，颜色鲜红，果肉紧实，酸甜味明显。每100克含热量约18千卡，维生素C含量约23毫克。适合烹饪，能提升菜肴的酸甜口感，保存时间较长，常出现在家常菜中。

千禧果：个头小巧，呈椭圆形，颜色偏粉，果皮极薄，糖度高达8-10度，几乎无酸味。每100克含热量约15千卡，水分含量超过90%，一口咬下去汁水丰富。直接食用更清爽，但保质期较短，更适合即买即吃。