擒拿和格斗哪个厉害?

擒拿和格斗各有优势，具体哪个厉害取决于使用场景和目的。擒拿注重关节控制和反关节技术，适合近距离制服对手；格斗强调拳腿组合和打击技巧，适合中远距离对抗。两者结合效果最佳。

对比

擒拿：以控制关节为主，动作精准，需要贴近对手才能生效。训练时注重手法和发力技巧，实战中能快速让对手失去行动能力，但对使用者反应速度和力量要求较高。适合警察、安保等需要制服而非杀伤的场景。

格斗：以打击技术为核心，动作幅度大，能在1-2米距离内发动攻击。训练时注重体能和耐力，实战中能快速击倒对手，但容易造成伤害。适合竞技比赛或自卫反击，对使用者爆发力和抗击打能力要求高。