玛瑙和玉哪个养人?

玛瑙和玉都有养人功效，但玉更适合长期佩戴，能滋养身体、调节情绪；玛瑙则更偏向于提升活力、改善睡眠。

对比

玉：玉质地温润，佩戴时能与皮肤缓慢接触，帮助人体吸收微量元素。长期佩戴玉饰，能促进血液循环，缓解疲劳，还能让人心绪平静，减少焦虑。玉的价格较高，保养需避免磕碰，适合注重内在调理的人。

玛瑙：玛瑙色彩鲜艳，能量较强，佩戴后能快速提升精神状态，增强体力。它对改善睡眠质量有帮助，尤其适合经常熬夜的人。玛瑙价格亲民，硬度高不易损坏，适合日常佩戴，追求即时效果的人更合适。