瑶浴与苗浴哪个好些?

瑶浴和苗浴各有特色，选择哪个更好取决于个人需求。瑶浴注重温和调理，适合日常放松；苗浴药性较强，适合缓解特定不适。

对比

瑶浴：以草本温和配方为主，多用艾草、生姜等材料，水温控制在40度左右。泡浴时间约20分钟，能促进血液循环，改善睡眠质量。适合长期调理身体的人群，孕妇和老人也能使用。价格相对亲民，单次消费在80元到150元之间。

苗浴：药性偏强，常加入雷公藤、金银花等药材，水温可达45度。泡浴时间较短，约15分钟，主要针对风湿关节痛、皮肤问题等。体质虚弱者需谨慎，单次价格较高，约120元到200元。