长途骑行用山地还是公路?

长途骑行推荐选择公路自行车，它更适合长距离骑行，速度快且省力。山地车虽然通过性强，但骑行阻力大，速度慢，长时间骑行会更累。

对比

公路自行车：轻量化车身搭配细窄轮胎，骑行时阻力小，速度快。平路骑行效率高，能节省体力。长途骑行一天可轻松覆盖100公里以上。车把设计让骑行姿势更舒展，减少疲劳感。适合铺装路面，如国道、省道和城市道路。

山地自行车：宽胎和避震系统能应对颠簸路面，碎石土路也能通行。车身较重，骑行阻力大，同样距离需要更多体力。爬坡时更有优势，但平路速度明显慢于公路车。长途骑行一天约80公里，更适合复杂地形或非铺装路面。