高尔夫上杆左肩推还是右肩拉?

高尔夫上杆时，右肩主导拉动动作，左肩则保持稳定支撑。右肩向后转动带动手臂上杆，左肩保持下沉位置，避免过度抬起。这种发力方式能形成更宽的挥杆弧线，增加击球力量和稳定性。

对比

右肩拉动：右肩主动向后转动，带动手臂和球杆上抬，形成流畅的旋转动作。这种发力方式能充分利用身体转动力量，击球距离更远，适合需要大力击球的情况。右肩发力时，左肩保持低位，避免过早抬起，保证挥杆轨迹的稳定性。

左肩推动：左肩主动向上推动，带动手臂上杆，动作更像直上直下。这种发力方式容易导致身体侧倾，挥杆弧线变窄，击球力量不足。左肩过度抬起还会导致下杆时重心失衡，影响击球准确性和稳定性。