乒乓球生胶和长胶哪个好?

乒乓球生胶和长胶各有优势，适合不同打法的选手。生胶弹性好、速度快，适合主动进攻；长胶旋转变化大，适合防守反击。选择哪种胶皮取决于你的技术特点和比赛风格。

对比

生胶：生胶胶皮表面光滑，击球时球速快、弧线低，进攻威力强。它适合喜欢快攻的选手，能直接发力得分。但控制旋转较弱，对对手发球和旋转的适应能力要求高。业余选手中，生胶常用于近台快攻，能快速压制对手。

长胶：长胶胶皮颗粒长、软，击球时旋转变化大，能制造倒转或弱旋转球。它适合防守型打法，能迷惑对手，尤其在接发球和防守反击中效果明显。长胶进攻能力弱，依赖对手失误得分，需要更多经验和手感控制。