自行车头盔是买大点还是小点?

自行车头盔应该选择贴合头部的大小，既不能太松也不能太紧，确保安全性和舒适度。

对比

买大点的头盔：头盔过大容易晃动，遇到碰撞时无法有效保护头部，骑行中也可能因松动影响视线。大号头盔内部缓冲空间多，但实际保护力不足，尤其急刹车或颠簸时可能移位。建议仅选比实际头围大1号的情况，且需调节束带固定。

买小点的头盔：头盔过紧会压迫太阳穴和耳朵，长时间佩戴导致头痛或不适。小号头盔虽贴合，但可能卡住头部，紧急情况下难以快速取下。实测显示，小号头盔的通风孔和缓冲层设计常因尺寸压缩而失效，反而增加安全隐患。